Cours à la Maison de l’Alchimiste
- lundi 12h30-13h45
- lundi 19h30-20h45 (dès septembre 2026)
- lundi 20h45-21h45 (dès septembre 2026)
Je suis diplômée en sport avec certifications Pilates, méthode De Gasquet et sport maternité.
Mon + : je suis formée à la Méthode De Gasquet, ce qui vous garantie des séances toujours RESPECTUEUSES de votre physiologie.
FUTURES MAMANS, je vous accompagne tout au long de votre grossesse !
Mes séances sont ludiques, avec petits matériels, et en groupe restreint (9 pers max) pour des exercices adaptés, guidés et corrigés en permanence, toujours avec le sourire!
Le pilates est une technique douce (sans saut ni essoufflement) de renforcement musculaire.
Il vous permettra de vivre avec “un corps souple comme un chat et fort comme une colonne grecque !”, comme le disait Joseph Pilates son créateur.
– Yoliya Pilates –
Ombeline
www.yoliyapilates.fr
06 65 27 11 11