Cours à la Maison de l’Alchimiste (dès septembre 2026)
- mercredi 9h15-10h30: hatha Yoga
- jeudi 12h15-13h30: hatha yoga flow
- samedi 10h-11h15: yoga doux
Professeure de Yoga, formée dans plusieurs écoles (+ 850 heures de certification), j’enseigne depuis 2020.
Grâce à l’exploration des postures j’ouvre un espace pour que vous puissiez voyager dans les différentes parts du soi.
Ce qui m’anime : mettre mon expérience au service, créer du lien, explorer le champ des possibles, la joie.
Ce que je transmets : l’authenticité, la discipline comme art de vivre heureux, l’humour, le body positive.
Mon style : approfondir la pratique, explorer des thématiques, je privilégie des mouvements lents et profonds à la quantité des enchaînements créatifs. J’aime rendre le corps vraiment disponible en alliant déverrouillage des articulations, travail de force et de souplesse.
J’aide à faire vivre le Yoga avec Joie ! Ma mission : permettre de retrouver du bonheur et de la gaieté dans le mouvement, dans nos vies.
Quelques infos sur moi : ancienne consultante ayant grandi dans le sud-ouest, je suis restée à Paris 12 ans et j’ai pas mal voyagé !
Audrey
Site Internet: yoga-audrey.com