![\"\"](\"https:\/\/www.lamaisondelalchimiste.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/GraphiqueColle-1.png\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Programme<\/u>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dans ce cycle, gr\u00e2ce \u00e0 un \u00e9tat de relaxation et de concentration profondes, des exercices subtils seront explor\u00e9s pour nous relier \u00e0 partir du corps \u00e0 l\u2019\u00e9nergie et au rythme de chaque saison:<\/p>\n\n\n\n – Intersaison<\/strong>: \u00e9nergie Terre<\/strong>, m\u00e9ridien Rate\/Estomac<\/strong>, cha\u00eene d\u2019affectivit\u00e9<\/strong>, fascia<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Hiver<\/strong>: \u00e9nergie Eau<\/strong>, m\u00e9ridien Rein\/Vessie<\/strong>, cha\u00eene de c\u00e9r\u00e9bralit\u00e9<\/strong>, os<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Printemps<\/strong>: \u00e9nergie Bois<\/strong>, m\u00e9ridien Foie\/V\u00e9sicule Biliaire<\/strong>, cha\u00eene d\u2019extraversion<\/strong>, muscle\/tendon<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Et\u00e9<\/strong>: \u00e9nergie Feu<\/strong>, m\u00e9ridien Coeur\/Intestin Gr\u00eale<\/strong>, cha\u00eene de r\u00e9ceptivit\u00e9<\/strong>, nerf<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Les exercices sont issus des m\u00e9thodes Feldenkrais, Eutonie, Gym Holistique (Dr Ehrenfride) et Yoga – mis au point selon la logique des cha\u00eenes musculaires et articulaires (m\u00e9thode G.D.S.) -. <\/p>\n\n\n\n Ces ateliers s\u2019adressent \u00e0 toutes les personnes int\u00e9ress\u00e9es au corps et \u00e0 la sant\u00e9: sportives, artistes (danseurs, com\u00e9diens, circadiens…) professionnels et pratiquants des techniques corporelles (yoga, pilates, art martiaux\u2026), mais aussi \u00e0 des n\u00e9onates du corps. C\u2019est une occasion de d\u00e9couvrir l\u2019anatomie, notre posture et notre gestuelle autrement, au plus pr\u00e8s des particularit\u00e9s du corps de chacun.<\/p>\n\n\n\n Horaires et dates:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Les ateliers auront lieu des vendredis<\/strong> 18h-20h30<\/strong> aux dates suivantes (sur inscription<\/strong>: barrenengoaj@gmail.com):<\/p>\n\n\n\n Lieu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Centre de Yoga \u00ab\u00a0La Maison de l\u2019Alchimiste\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1465 avenue de Maurin, 34080 Montpellier.Tram Lemasson \/ St-Cl\u00e9ophas. Parking gratuit devant la salle. Rep\u00e8re: pharmacie de Maurin<\/p>\n\n\n\n Tarifs:<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Atelier individuel<\/strong>: 30\u20ac ; 25 \u20ac (\u00e9tudiants\/RSA\/sans emploi)<\/p>\n\n\n\n –\u00a0Cycle complet<\/strong>: 220 \u20ac ; 190\u20ac (\u00e9tudiants\/RSA\/sans emploi)<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n CONSCIENCE CORPORELLE <\/strong><\/p>\n\n\n\n On entend par l\u00e0 la r\u00e9alisation, sous guidance, d’exercices \u00e0 vis\u00e9e de r\u00e9\u00e9ducation neuro-musculaire -corrective ou compensatrice-, effectu\u00e9s dans un but de pr\u00e9vention et\/ou de post-traitements. Ils permettent \u00e9galement de d\u00e9velopper une image de Soi plus pr\u00e9cise et globale pour se lib\u00e9rer des tensions et r\u00e9sistances profondes. Derri\u00e8re un probl\u00e8me orthop\u00e9dique il n’y a pas qu’une blessure traumatique, mais tout un \u00eatre humain et un contexte. Cette pens\u00e9e est \u00e0 la base de la Prise de Conscience Corporelle, dont l’objectif est de faire parvenir \u00e0 la conscience la fonction communicative du langage corporel, pour aider l’expression \u00e0 trouver de nouveaux chemins. <\/p>\n\n\n\n L’invitation est de faire appel \u00e0 la fonctionnalisation des cha\u00eenes musculaires et articulaires, de fa\u00e7on \u00e0 lib\u00e9rer et reprogrammer le mouvement juste. Mais en face d’un corps d\u00e9j\u00e0 fig\u00e9, il est essentiel de respecter l’int\u00e9grit\u00e9 de l’individu qui l’habite. Ces ateliers sont accompagn\u00e9s des \u00e9clairages symboliques r\u00e9v\u00e9lateurs de la spiritualit\u00e9 tantrique\/yogique, pour r\u00e9aliser\/conna\u00eetre les diff\u00e9rentes dimensions de l’existant.<\/p>\n\n\n\n Je me r\u00e9jouis de vous retrouver dans ces ateliers pour qu’ensemble, nous allions de plus en plus vers La Conscience de qui nous sommes en v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n A bient\u00f4t,<\/p>\n\n\n\n
– Automne<\/strong>: \u00e9nergie M\u00e9tal<\/strong>, m\u00e9ridien Poumon\/Gros intestin<\/strong>, cha\u00eene d\u2019introversion<\/strong>, apon\u00e9vroses<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
Pour ceux qui ne connaissent pas encore ce travail, vous trouverez ci-dessous un sommaire de ce que je propose (n’h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter si vous avez besoin de plus de pr\u00e9cisions). <\/p>\n\n\n\n
Ces ateliers aident \u00e0 pr\u00e9venir les douleurs et blocages des diff\u00e9rents syst\u00e8mes du corps (syst\u00e8mes musculo-squelettique, visc\u00e9ral, endocrinien, etc.) et \u00e0 \u00e9viter ainsi les r\u00e9cidives et l’apparition de nouveaux dysfonctionnements. Ils peuvent m\u00eame agir dans la gestion du stress et des \u00e9motions. Mais surtout, ils aident \u00e0 aller vers un chemin de r\u00e9alisation et d’int\u00e9gration psycho-somato-spirituelle avec le corps comme outil principal -en vous apportant des outils pour vous conduire vers l’Etre autonome-, et \u00e0 cheminer vers la gu\u00e9rison dans une dimension globale: devenir conscient de mauvais gestes inconscients, puis devenir conscient de bons gestes, et finir par les int\u00e9grer de fa\u00e7on inconsciente dans notre quotidien \u00e0 travers le mouvement dans la globalit\u00e9 du corps\/esprit.<\/p>\n\n\n\n