Christian Bosio

 

 

Christian Bosio est professeur de yoga certifié par le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Pune (Inde) et membre de l’Association Française de Yoga Iyengar (AFYI). Attiré depuis toujours par l’Inde, plusieurs séjours en ce pays, à partir de 2005, ont beaucoup orienté ses choix de vie. Sa pratique spirituelle allie la profondeur de la Méditation Vipassana avec la précision anatomique et la rigueur du travail corporel du Yoga Iyengar®.

Le Yoga Iyengar® est accessible à tous ; l’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. Il met surtout l’accent sur la précision et l’alignement dans les postures de yoga : rassembler et concentrer son énergie physique et mentale dans les postures permet d’atteindre la stabilité. Cette pratique permet ainsi de développer un meilleur équilibre physique et mental.

L’utilisation de supports (ceintures, couvertures, etc.) aide le pratiquant à ressentir les différents bénéfices des postures et lui permet de pratiquer avec précision et respect du corps.