Vacances yoga au Portugal

ericeira-portugal-surf-and-much-more

 

 

Bonjour à tous,

 

donc voici les détails de la prochaine escapade… 🙂

Le séjour se déroulera du dimanche 11 septembre au dimanche 18 septembre 2016 (vols autour de 100 euros A/R Marseille-Lisbonne avec Ryan Air). Comme il y a un vol par jour, cela sera plus simple de partir ensemble de Montpellier en co-voiturage pour Marseille. Un minibus nous conduira à l’aller et au retour de Lisbonne au Centre Omassim (environs 20 euros AR/personne). Mais pour ceux qui veulent partir d’ailleurs ou venir en voiture, c’est bien-sûr possible.

Tarif: 580 euros, incluant: la pension complète+hébergement+yoga . Ce sont des chambres de 3 à 5 lits. (supp. 30 euros pour avoir une chambre double)
Un versement de 30% d’arrhes: 170 euros, fera office d’inscription. En cas d’annulation de votre part, ce montant ne sera pas remboursé, car je dois moi-même verser des arrhes à Omassim.

Le mieux est de me dire dès que possible si vous souhaitez y participer, car le lieu peut accueillir d’autres personnes, c’est encore la haute saison, et il y a du monde. Donc j’ai fais un pré-réservation pour ce mois-ci. Mais je ne pourrai pas bloquer très longtemps les places.

 

Programme des cours tous les jours du lundi au samedi inclus:

• 10h-13h: cours de yoga: postures, respiration, relaxation. Les cours sont accessibles à tous. Il y aura dans la semaine, 2 cours d’Ashtanga  proposés en plus, pour les motivés 😉
• 19h-20h: divers séances: assises silencieuses sur la plage, Do-In, relaxation profonde, marches..

La nourriture est végétarienne et préparée maison. Il y aura un midi et un soir sans le repas inclus pour pouvoir aller manger au restaurant ou partir un peu plus loin.

Les après midis, chacun est libre de vaquer à ses occupations, entre l’océan, la piscine, le surf, les balades.. Il y a des bus pour aller d’Ericeira à Lisbonne. Le centre est à 5 km d’Ericeira. On peut y aller à pied, ou pareil trouver un transport.

* Possibilité d’intégrer dans la semaine des cours de surf, 30 euros le cours/ 125 euros les 5 cours.

* Massages possibles sur place (35 euros le corps complet/ 40 euros soin shiatsu…)

 

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter,

Fanny

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *