WEEKEND YOGA 20-22 mars 2015


Stages passés / mardi, février 10th, 2015

gardoussel retreat the sun centre place1

Bonjour à tous,

j’organise un week-end yoga le 20-22 mars 2015 à St André de Valborgne. Installé dans la verdure des montagnes cévenoles du Languedoc, Gardoussel (« le gardien des oiseaux ») est un oasis magique de calme, dans l’une des plus belles régions vierges de France.Pour ce weekend il y a déjà 9 inscrits. A la demande des propriétaires du lieu, il faut minimum 12 personnes pour que le weekend ait lieu (date limite d’inscription pour valider le weekend: 14 février).

Arrivée le vendredi 20 mars 2015 a partir de 16h jusqu’à 21h. Départ le dimanche 22 mars avant 18h. Co-voiturage possible. Le vendredi soir le dîner sera servi à 21h.

Tarif (tout compris: hébergement/ pension complète/ yoga et autres activités): 227 euros.

TARIF PAR PERSONNE EN PENSION COMPLETE

182 € en chambre partagée (la plupart des chambres sont pour deux) / 226 € en chambre individuelle

Tous les repas sont préparés selon les principes de l’alimentation ayurvédique, qui est une alimentation axée sur la santé. Les produits sont bio, de saisons, tout est fait maison. Les repas sont végétariens (ou végétaliens à la demande).

Les repas se font en self-service: petit déjeuner, déjeuner (13h) et repas du soir (20h). Casse-croûtes (thés, tisanes, café, fruit, biscuits etc) à disposition toute la journée.

PRATIQUE DU YOGA

Tarif: 45 euros

samedi: – 10h-12h: cours intermédiaire, avec l’aide de supports (bolsters, briques,etc)
– 17h30-19h30: approfondissement des postures, travail à deux ou trois pour les réajustements.

dimanche:- 2 cours proposés au choix ou combinés: 9h-10h30: Ashtanga / 10h30- 12h: yoga doux.
– 15h-16h30: Do-in, respiration et relaxation.

ACTIVITES ANNEXES

– projection d’un film/ documentaire le samedi soir
– sur place, il y a tout un panel de massages proposés dans une yourte pour ceux qui le souhaitent (autour des 50 euros l’heure)
– pour les après-midi chacun est libre, il y aura des livres à disposition, des balades proposées (nature magnifiques, rivière,etc. photos ci-jointes)…

Pour plus de renseignements: 06.61.25.43.75
yogalchimiste@outlook.fr

A bientôt,
Fanny

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