Allison Perrudin


Stages passés / dimanche, juin 28th, 2020
Nouveau cours d’hatha yoga débutant à la Maison de l’Alchimiste le lundi 19h30-20h30
avec Allison Perrudin.
« J’ai découvert le yoga aux États Unis il y a 7 ans. La magie à opéré dès le premier cours, comme une évidence, une révélation.
Ma pratique personnelle m’a permise de me recentrer, d’apprendre à me (re)découvrir, redécouvrir mon corps, m’y reconnecter. La pratique du yoga est devenue pour moi essentielle à mon équilibre, à la gestion de mes émotions.
Suite à ces quelques années de pratique personnelle et riche, il m’est apparu évident il y a quelques mois de partager ma passion. J’ai donc suivi une formation en Inde en mars dernier (formation certifiée Yoga alliance de 200h).
J’enseigne le hatha yoga, des cours doux et accessibles aux débutants, alliés à des exercices de respirations. Je tiens particulièrement à conserver le côté traditionnel du yoga au travers de la pratique des mantras de début et fin de séance.
Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis 🙂
Allison »

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *