Atelier Ashtanga Yoga


Stages à venir / vendredi, septembre 27th, 2019
Atelier Vinyasa et Asana, Ajustements et Alignements
Samedi 11 janvier 2020 de 15h à 18h
L’atelier sera dédié à l’approfondissement de la synchronisation entre le rythme du souffle, le mouvement (Vinyasa), et l’état de « Sthitih » quand la posture est tenue.
Dans un enchaînement tiré de l’Ashtanga yoga seront proposés des asanas en suivant le rythme de la respiration et le mouvement du regard, le travail postural deviendra fluide et complet, et agira sur le corps tout entier.
La posture de la relaxation finale régénéra corps et esprit.
Tarif atelier thématique 30 euros
Inscription préalable nécessaire : yogafrancosenica@gmail.com
La Maison de l’Alchimiste – 1465 avenue de Maurin – 34000 MONTPELLIER
Danseur et chorégraphe professionnel, Franco Senica pratique l’Ashtanga Yoga depuis plus de 20 ans. 
Il a suivi à Paris pendant trois ans la formation d’enseignants de l’EFAY, dirigée par Caroline Boulinguez, et a participé à plusieurs stages et workshops internationaux avec Lino Miele, Tina Pizzimenti, John Scott, Marc Darby, Petri Raisanen, Amy Ippoliti.
Il enseigne à Paris au Trini Yoga, et à Montpellier, notamment à Arjuna Shala et à la Maison de l’Alchimiste.

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