Je suis aujourd’hui sophrologue après une carrière dans l’enseignement de plus de 16 ans.  Docteur es Lettres, j’ai enseigné  la méthodologie du travail universitaire et les techniques d’expression françaises à l’université. J’ai enseigné par ailleurs le français (lettres modernes) en collège et lycées pendant 10 ans. Depuis le même nombre d’année, je pratique la […]

Le premier niveau Reiki permet d’acquérir les notions élémentaires du travail avec les énergies. La personne initiée apprend à recevoir les énergies, apprend à se faire ses propres soins et faire des soins pour les autres. Elle s’offre ainsi une très belle ouverture spirituelle pour son évolution dans une prise de conscience profonde. Ce premier niveau favorise […]

A la Maison de l’Alchimiste le 9 février 2020 de 10h30 à 12h30 ***

  Quelques places encore ! Pour enrichir et approfondir votre pratique de façon régulière, je vous propose un nouvel atelier thématique, les asanas frontières, le samedi 14 mars 2020 de 15h à 18h, à La Maison de l’Alchimiste à Montpellier. Au plaisir de vous y retrouver ! Atelier Asanas frontières Il y a des postures qui sont presque des  » frontières » à […]

À venir Dès le mois de septembre 2020 – à la Maison de l’Alchimiste Réduction du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR) *** Ce programme en 8 semaines, créé par le médecin américain Jon KABAT-ZINN, va nous éclairer sur notre mode de réaction automatique, notamment vis à vis des situations stressantes, et favoriser la réduction progressive […]

Dimanche 2 février de 17h à 19h à la Maison de l’Alchimiste Atelier – Faire du yoga une philosophie de vie Venez découvrir ou approfondir les pratiques du yoga intégral avec Célia Dupetit, diplômée des centres Sivananda. Le yoga au quotidien : comment améliorer son bien-être avec des postures et des exercices de respiration ? […]

  Cycle d’ateliers d’Ashtanga : bases et physiologie dans la posture avec Julen Barrenengoa     Le  » Yoga postural » est très répandu dans l’actualité mais souvent très peu questionné en profondeur, surtout, au niveau de la physiologie et de la dimension énergétique. Nous enchaînons des postures sans questionner ni comprendre la base et l’essence […]

Atelier Vinyasa et Asana, Ajustements et Alignements Samedi 11 janvier 2020 de 15h à 18h L’atelier sera dédié à l’approfondissement de la synchronisation entre le rythme du souffle, le mouvement (Vinyasa), et l’état de « Sthitih » quand la posture est tenue. Dans un enchaînement tiré de l’Ashtanga yoga seront proposés des asanas en suivant le […]