A venir Dès le mois d’avril 2020 – à la Maison de l’Alchimiste Entraînement de réduction du stress par la méditation de pleine conscience (MBSR) Ce Protocole de 8 semaines va nous éclairer sur notre mode de réaction automatique, notamment vis à vis des situations stressantes, et favoriser la réduction progressive du stress, par l’acquisition […]
Dimanche 2 février de 17h à 19h à la Maison de l’Alchimiste Atelier – Faire du yoga une philosophie de vie Venez découvrir ou approfondir les pratiques du yoga intégral avec Célia Dupetit, diplômée des centres Sivananda. Le yoga au quotidien : comment améliorer son bien-être avec des postures et des exercices de respiration ? […]
Cycle d’ateliers d’Ashtanga : bases et physiologie dans la posture avec Julen Barrenengoa Le » Yoga postural » est très répandu dans l’actualité mais souvent très peu questionné en profondeur, surtout, au niveau de la physiologie et de la dimension énergétique. Nous enchaînons des postures sans questionner ni comprendre la base et l’essence […]
Atelier Vinyasa et Asana, Ajustements et Alignements Samedi 11 janvier 2020 de 15h à 18h L’atelier sera dédié à l’approfondissement de la synchronisation entre le rythme du souffle, le mouvement (Vinyasa), et l’état de « Sthitih » quand la posture est tenue. Dans un enchaînement tiré de l’Ashtanga yoga seront proposés des asanas en suivant le […]
Stage de rentrée Une semaine de cours intensifs du 26 au 30 août 2019 de 9h30 à 11h30 J’espère que vous passez un bel été ! Pour aborder la rentrée avec un dynamisme et une énergie nouvelle, avant la reprise des cours et ateliers réguliers (planning et infos à venir), je vous propose un stage […]
Ce stage pratique est une invitation à découvrir voire redécouvrir, l’essence de la pratique Ashtanga Vinyasa Yoga. Ainsi, revenir à la simplicité de ce bel outil d’auto-observation de Soi. Pour en savoir un peu plus : http://www.ashtangayogamysore.fr/index.php/pratique-de-lashtanga-vinyasa-yoga/ En effet, la pratique de l’Ashtanga traditionnel est considérée comme la manière idéale d’apprendre l’Ashtanga Yoga et la plus […]
A la Maison de l’Alchimiste… Au cours de notre vie nous accumulons des tensions émotionnelles qui modifient notre système énergétique et physiologique générant des situations de blocages ou mal-être. Ces stress émotionnels se situent au niveau inconscient. C’est ce que l’on appelle une empreinte émotionnelle négative. Ces blocages sont à l’origine de peurs, phobies, colères, […]
Stages d’ashtanga à la Maison de l’Alchimiste avec Franco Senica Le 28 septembre et le 19 octobre 2019 de 15h à 18h. Plus d’informations: yogafrancosenica@gmail.com
Une semaine de yoga et randonnée dans le Queyras, Alpes du sud 28 juillet – 3 août 2019 Cette année, nous vous invitons à un voyage vers l’essentiel par l’écoute des sens … Habiter pleinement notre être, explorer nos sens, et poser notre conscience à la racine de nos perceptions. Au détour d’un sentier, sentir […]